Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить путь к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он подключает интенсивные приёмы: разминания, "раскатывания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.